Halo sahabat Dokterpedia jumpa lagi dengan saya. Pada kesempatan kali ini kita akan membahas tentang Beberapa hal yang harus dihindari selama masa kehamilan. Sebelum kita bahas lebih lanjut, pastikan kalian subscribe channel kita dulu dibawah ya. Setiap ibu hamil tentu menghadapi berbagai macam hal Mulai dari apa yang boleh dan tak boleh dlakukan selama masa kehamilan Agar tidak membahayakan janin. Oleh karena itu, ibu hamil perlu mengonsumsi makanan dan minuman yang cukup nutrisi Sesuai dengan kebutuhan si kecil di dalam kandungan. Selain itu, Ibu hamil juga harus lebih banyak bergerak Supaya kondisi tubuh tetap sehat Sehingga bisa memudahkan proses persalinan nantinya.
Namun, ada beberapa hal yang sebaiknya tidak Ibu Hamil
lakukan Di masa kehamilan yang mungkin belum diketahui. Nah, untuk calon bapak jangan lupa catat agar bisa
mengingatkan istrinya ya .
Yang pertama adalah stop menggunakan sepatu hak tinggi Karena Aktivitas dengan menggunakan sepatu hak tinggi
ini Dapat menyebabkan peradangan otot-otot disekitar
pinggang dan menimbulkan rasa sakit ataupun pegal.
Yang kedua adalah hindari penggunaan obat anti nyamuk Hal ini pengaruh efek samping dari zat kimia yang
terdapat dalam obat tersebut Obat anti nyamuk dalam bentuk
oles atau lotion juga mengandung bahan-bahan korosif Dan dapat diserap oleh kulit Sehingga juga menjadi racun didalam tubuh
Yang Ketiga adalah jangan melewati jalan yang rusak Saat berkendara usahakan tidak melewati jalan yang
rusak atau bergelombang Karena tidak baik untuk kehamilan
terutama pada awal kehamilan
Yang keempat jangan sesekali mengkonsumsi obat tanpa
petunjuk dokter ataupun apoteker Karena ada
beberapa jenis kandungan obat yang dapat membahayakan janin
Yang kelima adalah jangan melakukan diet tanpa
petunjuk dokter Karena bisa menyebabkan kekurangan vitamin, mineral
dan juga asupan berguna lainnya Bagi kehamilan dan juga kesehatan
janin
Yang keenam adalah hindari tidur terlentang Tidur dengan posisi menghadap ke samping kiri adalah
posisi yang sangat disarankan pada saat hamil Karena
tidur dengan menghadap kesamping dapat membantu meningkatkan aliran darah ke
janin Memang sulit berada disatu sisi dan ingin mengubah
posisi tidur Akan tetapi, kamu harus kamu harus perhatikan agar
tidak tidur dalam posisi terlentang ya Karena tidur
terlentang dimasa kehamilan dapat menyebabkan sakit punggung Masalah pernapasan, tekanan darah rendah dan resiko
lainnya Oke, sekian dulu pembahasan kita kali ini, semoga
bermanfaat ya Jangan lupa LIKE dan juga SUBSCRIBE Jika kalian memiliki
pertanyaan bisa langsung saja isi dikolom komentar dibawah ya. Sekian dulu, terima kasih, sampai jumpa kembali
No comments: